2025年10月24日至26日，以“艺术疗愈·心理赋能”为核心议题的全国第四届应用心理学与艺术疗愈研讨会在成都隆重举行，音乐学院青年教师刘静涵等人在院长张巨斌教授的带领下受邀参会，沉浸式体验前沿学术盛宴，在交流碰撞中深化音乐疗愈教学思考。

▲来自工作坊的启发：

本次大会汇聚了全国各地心理学与艺术疗愈领域的权威专家、学者及一线工作者，其中两场特色工作坊令我深受启发。

1.四川音乐学院马夕然教授的“即兴演奏在音乐疗愈中的表达”工作坊，彻底打破了平时对“演奏”的固有认知——无需熟记乐谱，不必追求音准无瑕，一件乐器、一段随心而出的声音或旋律，便能成为情绪的出口。在团体即兴互动中，我们用声音回应彼此，用节奏传递感受，没有评判，没有对错，只有全然的接纳与共鸣。

2.首都医科大学杨凤池教授以电影《芳华》片段为媒介的电影心理咨询工作坊展现了音乐疗愈的多元融合与跨界可能。影像引发的情感共鸣，与音乐疗愈的核心逻辑不谋而合——即通过艺术形式触发深层情绪，进而促进自我觉察与成长。这让我意识到，音乐疗愈并非孤立存在，它可以与影视、文学等多种艺术载体碰撞出火花，为疗愈过程注入更丰富的层次与维度。

▲在圆桌论坛的分享：

在圆桌论坛的分享环节，我聚焦音乐疗愈领域进行了主题发言。音乐疗愈的核心，从来不是技巧的完美呈现，而是真实情感的流动与表达。音乐疗愈的魔力在于它构建了一个安全的“非语言沟通空间”，那些难以用文字言说的压力、困惑与情愫，都能在自由的演奏中得到释放与疏解。它不是专业音乐家的专属，而是每个人都能拥有的“心理调节工具”，其本质是通过音乐的生理与心理效应，唤醒个体内在的疗愈力量。

▲学院内的课程开展：

正是对音乐疗愈这种“以乐为桥、以心传心”的认知，促使我在学院开展相关课程：即兴演奏在音乐疗愈中的实践与应用（辅导课）、音乐疗愈理论与实践应用前沿讨论（研讨课）。在我看来，当代大学生面临着学业、社交、未来规划等多重压力，心理韧性的培养尤为重要。音乐疗愈课程的开设，绝非简单的“听音乐、教乐器”，而是希望为学生提供一套科学、实用的情绪管理方法。在课堂上，我始终坚守“关注过程”的原则，引导学生在接受式的聆听中放松身心，在再创造式的演奏中探索自我，在团体互动中建立联结。我希望学生们能通过课程明白，音乐不仅是审美对象，更是自我关怀的工具——当焦虑时，一段舒缓的旋律能平复心绪；当迷茫时，一次即兴的演奏能理清思路；当孤独时，一场合唱的共鸣能感受到温暖。

此次成都之行，与其说是学术交流，不如说是一场心灵的回归。它让我更加坚定了推广音乐疗愈的初心：音乐疗愈不是小众的“心理疗法”，而是面向大众的“心灵滋养方式”；同时，高校开设此类课程，既是回应时代对青年心理健康的关注，也是艺术教育“以美育人、以文化人”的延伸与深化。未来，我将把此次所学融入教学实践，不断丰富课程内容与形式，让更多学生在音乐的滋养中学会与自己相处、与世界和解。我始终相信，每一段旋律都藏着疗愈的力量，每一颗心灵都能在音乐中找到属于自己的平静与光芒。

图文：刘静涵

审核：张巨斌

上传：安之晖